三甲
打破传染环节，预防呼吸道传染病
2019年12月，武汉发现不明原因肺炎，因有传染性，病例在增加，于是网上出现不负责任的谣传……我周围有人开始恐慌，各种焦虑、各种咨询，有些宝妈也在担心…
目前，已初步判定肺炎的病原体为新型冠状病毒，与SARS病毒的基因有80%的相似，但不如它那么重，目前发病年龄段主要为成年人。专家们认为，当前疫情还是可防可控的，因此一定要做好预防和控制措施。
今天，吴医生向宝妈们介绍呼吸道传染病的传播特点，等你读过之后，将会了解感染防控的基本原则，知道预防方法后，你就不会那么恐慌了。
一、传染必备三要素
1、传染源——感染传播的源头
已发病的患者、病原体携带者，在人和动物共患病中，感染的动物也是病原体的宿主及传播者。
2、传播途径——病原体的传播路径
呼吸道感染传播的途径，主要是空气传播、飞沫传播及接触传播，有些病原体也可能会经消化道途径进入人体，再经血流到肺部及全身。
3、易感人群——可能的感染者
所有人都是传染病的易感人群，特别是免疫力低下的儿童、年老体弱或具有慢性基础疾病者，但是，也有些病原体针对的是特定人群，也可能是免疫功能正常的成年人。
二、终止传染病传播——打破传播环节
1、控制传染源——疫源地管理及患者隔离
对已确诊的患者进行隔离治疗，对可疑的患者隔离观察。
远离患者或病原携带者，避免到疫源地旅行或探亲，避免病原体传播。
2、切断传播途径——防止人与人传播
保持空气新鲜
每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，有条件可采取排气扇等机械通风，使室内空气新鲜。
遵守咳嗽礼仪是一种教养
在咳嗽或喷嚏时，使用纸巾或者手肘衣袖遮挡口鼻，避免飞沫飞溅空气中。
手卫生——流动水洗手及手消毒
流动水及皂液，按照七步洗手法（详见本号科普文章《你会洗手吗？》）揉搓双手，并用清洁擦手纸擦干或风干，无条件洗手时可使用速干含醇手消毒剂消毒双手。
避免接触野生动物或牲畜
避免接触野生动物或禽畜，防止感染人与动物共患病病原体。
不吃未煮熟的动物性食物
处理食材和烹饪时，生、熟食物分开处理，不吃生食，避免病原体通过消化道途径进入体内。
养成良好的卫生及生活习惯
居室环境清洁，作息时间科学合理，都有助于人体保持良好的免疫状态，提高抗病能力。
3、保护易感人群
避免到人群密集、空气不流通的场所，如商场、公共交通工具等人员密集场所；当周围有人咳嗽或喷嚏时，应戴医用口罩，尽量躲避到1一2米之外的地方；在呼吸道传染病流行高峰期，有必要戴医用口罩出行（普通口罩隔离效果欠佳）。
总之，如果传染病传播三要素缺少一项，传染病就无法传播和流行。
在了解过传染病传播的特点之后，你应该已学会了自我防护的方法，一定要传授给家人，日常养成良好的卫生习惯及生活节律，以获得良好的免疫状态，远离疾病困扰，过健康生活。
最后，在此辞旧迎新之际，送去吴医生的新春祝福：愿每一个家庭都幸福美满！祝所有的宝贝都健康聪慧！愿好人一生平安！伟大的医护同道，辛苦了！
（图片来自网络）
（吴香兰医生原创，发表在2020年1月个人科普公众号号）
本文是吴香兰版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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