你会正确量体温吗？

一般成年人的正常体温因测量的部位、方法不同而有差异。正常人腋下温度为36～37℃，口腔温度比腋下高0.2～0.４℃，直肠温度又比口腔温度高0.3～ 0.5℃。

人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41℃或低于25℃时将严重影响各系统（特别是神经系统）的机能活动，甚至危害生命。

正确测量体温的注意事项

1、测量体温前20-30分钟要避免剧烈运动、进食、喝冷水或热水，不要冷热敷，要保持情绪稳定，不要紧张。

2、使用传统水银体温计，不管是量口温、腋温或肛温，每次使用前一定要把玻璃内的水银甩到 35 ℃以下，才能量出正确体温。

如果测量过程中体温计松动脱落，需将体温计取出重新摔到35℃以下，重新计时测量。

3、量口温前半小时请勿饮食、饮水或饮料，测量时体温计要放在舌头下舌系带处斜放，双唇紧闭三分钟后再取出。

4、量腋温时将体温计金属头端要放在腋窝下夹紧，5到10分钟后，捏住体温计尾部取出读数。

5、如果怀疑温度不准确，可以再重复测量几次，或对正常体温的人测量一次后再对被测者进行测量。

6、清洗体温计时请用冷开水，请勿用热水或温水清洗体温计。