宝宝身高、体重正常吗？——万医生教您怎么居家自查！

我经常在工作或生活中遇到有家长咨询：万医生，我家宝宝身高、体重正常吗？在此，我教您两种方法来自己评估宝宝身高、体重是否合格。都是干货哦，宝爸宝妈集中注意力开始学习咯！

方法一：简易方式，粗略评估（简易方式不分性别）。

u足月新生儿：标准出生体重2500g～4000g，标准出生身长50cm

u1岁：标准体重约9-10kg，标准身长75cm

u2～12岁：体重=年龄✖2+8（kg）；身高=年龄✖7+75（cm）

举例说明：3岁宝宝，标准体重约14kg，标准身高约96cm，是不是很简单？

方法二：表格量化，精确评估。

目前关于儿童体格发育的专业量表有很多种，因为万医生写科普的目的也不是教会所有家长去当一名专业的儿保科医生，而是让家长对宝宝的发育状况有一个基本的认知，不要有过度的焦虑，或者不要因为焦虑而过度就医，这不仅是时间金钱的浪费，也是医疗资源的浪费，更重要的，家长过分担忧的情绪会影响到宝宝，这也不利于宝贝的健康成长哦～因此，今天我只在此分享一种评估儿童体格发育的量表，这也是我本人在临床工作中常用的！

男宝宝和女宝宝的生长速率是不一样的，所以表格分性别进行的哦，请家长们不要查错了。现在我来教您怎么看这两张表：首先找到您家宝宝年龄对应的那一行，“中位数”指标就是标准身高/体重，-1SD～+1SD都算正常范围，-1SD～-2SD表示偏矮/偏瘦或轻度营养不良，低于-2SD表示矮小/营养不良，+1SD～+2SD表示偏高/偏胖，高于+2SD表示过高/肥胖。

举例说明：15个月女宝，身高77cm，体重11kg，从女童的表格中，我们可以查到其身高为-1SD～中位数，体重为中位数～+1SD，均为正常的哟。

一般情况下，偏矮/偏瘦或偏高/偏胖都不用忧虑，可以继续观察宝宝的生长发育情况，看能否逐渐恢复到正常生长曲线中，除非您对宝宝的身高或体重有过多期待，但⚠低于-2SD或高于+2SD的情况下我是强烈建议就医的，可以选择儿童保健科或内分泌科就诊。

儿童的身高发育跟遗传、营养、激素水平、发育阶段都是有关的哟！

亲爱的各位家长们，经过万医生的介绍，您了解到怎么查自己孩子的体格发育情况了吗？不要求宝爸宝妈们都像医生一样专业，但做到心中有数、不慌张，知道什么时候该就医，那我这篇科普的目的就达成了！科学陪伴成长～为好学的你们点赞哟👍！