吸烟是一种慢性自杀

从国外回来，人们常问我的一个问题是“你觉得中国和外国最大的区别在哪里？”对于此，我想见仁见智，很多人会说外国的空气比中国新鲜，这也许是事实。但另外一个不可回避的话题是中国人的吸烟问题。中国烟民众多，大多数人吸的烟品质较差，抽烟的习惯不好（常常在就餐场所或是公共场所密闭环境里抽烟），抽烟的强度大。这在我一个心血管医生看来，非常敏感也非常痛心，为什么一个从事体力劳动的劳苦大众会因为血管狭窄来到心脏科寻求治疗？作为一个打开过数以千计病人胸腔的外科医生，我想说，比他满口黑漆漆的牙齿更难看的是他的血管和肺。鉴于此，我觉得还是有必要再次向大家普及一下吸烟的危害。以警醒读者，和他们身边他们爱着的人：吸烟，是一种慢性自杀。

吸烟有害健康，烟草制品内没有一丁点健康和安全的物质。一支香烟内包含600多种成人，燃烧后可以衍生出超过7000种化学产物，这里面很多是具有毒性的，又有至少69种直接与癌症相关。您吸入的物质通过您的口鼻，浸入您的肺泡，却影响着您的全身。

中枢神经系统

众所周知，烟草中含有尼古丁，在您吸入尼古丁后的几秒钟时间内，它就能让您感到兴奋，但可惜这种效应维持的时间并不长，之后您就会感到累和困顿。尼古丁是一种让您深陷而不能自拔的重要原因。

呼吸系统

呼吸系统是烟草最直接的作用器官，造成的相应破坏也更为直接和强烈。它可以造成的问题包括了肺部感染，慢性支气管炎，肺气肿，肺癌等等。

心血管系统

吸烟能摧毁您的整套血管和循环系统，尼古丁能引起血管硬化，管腔狭窄从而限制血流供应，几乎全身的血管都在同时快速硬化。硬化的血管可能导致血压的升高，高血压再回来作用到动脉壁上增加动脉斑块的脆性使其容易脱落，引起冠心病或是脑卒中的风险。冠状动脉动脉的硬化也会反过来影响心脏的健康。需要指出的是，心血管系统受吸烟之累的影响甚至大过呼吸系统，而且这样的效应并不只是吸烟者本人，对于他周围吸二手烟的人来说同样会成倍地增加他们心血管系统和脑卒中的概率。

消化系统

有一些人认为我抽烟，但我只是过过嘴，并不“吞”进肺里或是胃里，这样就没事了。但这样的说法是天真的。有毒的烟会对它的所过之处一路造成危害，包括鼻，口，咽，气管和食管。吸烟会增加胃癌，胰腺癌的发生概率。另外，吸烟会引起胰岛素抵抗，从而增加您得II型糖尿病的几率。

其他系统

吸烟对于人体的影响是全方位的。对一些人来说，烟草是快乐的源泉，但它同时也是健康的杀手。我们一生中会面临很多选择，例如正义与邪恶，金钱和快乐，良知和利益，由于价值观的不同，每个人也各有取舍。面对烟草也同样如此，在健康和短暂的快乐之间，每个人都有选择的权力。但正如每个老师都会教导我们的孩子选择正义，快乐和良知一样，作为医生，我必须奉劝每一个吸烟者，请选择健康，为了您也是为了您爱的人。