揉眼？可能会揉出问题来哦

上个月有幸参加在北京举办的第一届角膜及眼表国际论坛，其中有一细节想与大家分享：多位教授讲者都谈到揉眼对角膜的危害—可诱发圆锥角膜。

说起揉眼，很多人都有这习惯，当眼睛不舒服的时候或者看不清东西的时候都会条件反射的揉一揉眼睛。我们会揉眼睛，是一个与生俱来的本能动作。偶尔的眼部不适，轻轻的揉一下眼睛，一般来说也不会对眼睛造成什么伤害。

可是怎么就会揉出问题出来呢？其实全世界的眼科医生已经做过大量的研究了：如果高频率、重力度，长时间的非正常揉眼（正常揉眼是指短期相对轻柔的眼部摩擦动作）。会因为揉眼动作对眼球施压和机械性的摩擦，继而导致眼内压增大、角膜变形、角膜局部温度升高以及细胞凋亡等方面诱发圆锥角膜。

所以说，我们也不必太担心揉揉眼就揉成了圆锥角膜，是有前提条件的，但是有些眼睛不舒服的情况连偶尔揉眼也是不可取的。

眼睛不舒服，主要是痒和痛，可表现在眼皮和眼球不舒服，眼皮就是眼睑，眼球这里通常是指眼球表面。当眼睛痒痛，又不建议大家揉眼或者长时间揉眼，大家肯定是很难受的。所以我们就要先关注眼睛痒痛是有哪些因素引起再对症解决。以下是几个常见的病例。

1、眼睑皮肤过敏：眼睑皮肤相对娇嫩，如果眼皮与环境当中某些可以引起皮肤过敏的物质接触后，会引起过敏性睑皮炎，表现出皮肤表面很粗糙，干燥，起皮屑，或者眼睑浮肿。

正确：我们要做的就是避免接触这个过敏源，避免过多的接触眼皮，可在眼皮肤表面涂抗过敏的药膏：比如激素类的。

错误：揉眼皮或者尝试抹盐水、茶叶水，擦酒精等各种偏方，往往会适得其反，经久不愈

2、过敏性结膜炎：儿童比较多见，有一种情况，可以在很短的时间，甚至数分钟内表现出眼睛肿起一个半透明“大水泡”，在门诊遇到多起，形色匆匆的家长和不急不躁的孩子，这种情况可能是孩子的手接触了某种引起眼睛过敏的东西后，又揉了眼睛导致的。还有一种情况叫做春季性结膜炎，相对比较顽固，可常年表现出眼痒不适。

正确：针对第一种，其实什么都不用做，只需要别让小孩再去揉眼，这个“大水泡”，便来得快，去得也快；针对后面一种情况，需要到医院治疗，包括免疫抑制剂和激素，以及不含防腐剂的人工泪液，维持用药，随年龄增长，该病会逐渐好转。

错误：长期揉眼，可能加重病情，甚至可能诱发圆锥角膜这种致盲疾病）

3、角膜异物：眼睛容不得半点沙子，因为角膜非常脆弱，而且具有全身最密集的神经网络，灰尘大小的异物溅到眼睛里也会让你痛不欲生。在门诊遇到最多的是装修工，焊接工，工地上的农民工。活儿要干，但安全为上，近距离作业时，务必要佩戴护目镜以防万一。

正确：可以通过频繁眨眼将异物排除，如果不见效，尽早到医院就诊，将异物取出。

错误：如果揉眼，可能会引起角膜上皮大面积擦伤，或者异物嵌入角膜深层）

4、麦粒肿：眼睑腺体感染细菌，表现出又红又重又痒又痛，得过这种“针眼”的人都是深有体会的。身体以及眼睑抵抗力差，螨虫感染，都可能是病因。

正确：早期可以热敷，滴抗生素眼药水，如果成脓后可以手术切开引流，严重者，加用口服抗生素。平时注意加强身体锻炼，避免疲劳用眼，注意眼部卫生，避免过多辛辣肥腻饮食。

错误：在感染期揉眼，眼睑肿胀的范围会扩大，甚至肿得像个灯泡）

5、倒睫：小朋友多见，有些小孩子下眼睑皮肤过多，且因为未发育完全的塌鼻梁，下眼睑缘内卷，内眦角部分睫毛搔刮到角膜引起不适。

正确：少数几根，可以定期拔除，如果范围大，眼睑内卷严重，则需要手术治疗。

错误：经常揉眼，角膜上皮受损，或将影响视力）

6、干眼：眼痒，眼刺痛，眼卡，干涩，疲劳，视力模糊，畏光，流泪等等都可能是干眼病的症状，症状繁多，眼睛难受不适会直接影响工作和生活，很多人尝试自己买各种眼药来缓解，也有到眼科医院接受理疗的。治疗效果因人而异，时间长短不一。其实干眼病同糖尿病，高血压一样属于慢性疾病，治疗也是需要长期以及系统化的。需要长期维持专业的理疗，使用恰当的眼药水，也需要改善日常生活的方方面面。

正确：眼科专科医院明确诊断以及分型，部分人可能需要维持长期阶段性的干眼理疗多做眨眼操，管理屏幕使用时间，保持积极心态，远离焦虑烦躁心里，改善睡眠质量，清淡饮食，加强锻炼等等

错误：揉眼，随意购买并长期使用含有防腐剂的眼药水，只会使病情不断加重，因为防腐剂的毒性会伤害正常的眼表组织）

还有很多其他眼科疾病，这里不一一列举了，总之，眼睛敏感又脆弱，小心呵护，可别让你的魔爪她受尽折磨。