诊后必读
发表者：邱厚兴 人已读
对于腹泻儿童我们应该调整好孩子的饮食，以减轻胃肠道的负担。
1、避免食用高纤维食物，应避免食用纤维较多的食物，如叶菜类、笋类、瓜类、全谷类等。若为轻微的腹泻，则可选择叶菜较细嫩、纤维较少的食物，而且份量不要过多。
2、供给主食类食物给儿童提供热量，宜补充米饭等五谷食物，如婴幼儿营养米粉、粥等，但仍须视儿童的年龄及腹泻情况而定。一般而言，婴幼儿营养米粉容易消化。对于已经会咀嚼的儿童，可喂粥及骨头汤，除可补充热量外，亦可提供流失的电解质。较大的儿童则可去皮的白吐司当作点心食用。
3、注意蛋白质的摄取，建议选择瘦肉、去皮的鸡肉、鱼类、蛋、豆腐等较不油腻且又含蛋白质的食物。
4、调整婴儿奶粉浓度，轻微的腹泻，可以将牛奶冲淡一些，如果儿童喝配方奶，应让儿童喝固定的品牌，不要随意更换。
5、注意烹调方式，烹调方式应选择清蒸、水煮的方式，避免油炸、油煎等不易消化的制作。
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发表于：2022-03-10
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