泌尿系结石的预防

我国泌尿系结石以含钙结石为主，尤其是草酸钙结石最为高发，目前对各种含钙结石复发的预防措施还存在着争议，患者需要长期甚至终身治疗或采取预防措施。

(1)增加液体的摄入：推荐每天的液体摄入量在2.5-3.0L以上，使每天的尿量保持在2.0~2.5L以上。避免过多饮用含咖啡因的饮料、红茶、葡萄汁、苹果汁和可口可乐；推荐多喝橙汁、酸果蔓汁和柠檬水以及陈醋。可多饮用富含碳酸氢盐的矿泉水。

(2)饮食调节：强调维持饮食营养的均衡，避免偏食。控制食盐摄入量，少吃各种高盐类食品。减少肉类、奶酪、鱼和鸡等蛋白质的摄入量。减轻体重，增加水果和蔬菜的摄入。增加粗粮及纤维素饮食，减少维生素C的摄入，每天维生素C的摄入不超过1.0g。限制高嘌呤饮食：动物内脏（肝脏及肾脏)、家禽皮、沙丁鱼等。

(3)药物预防：西药→枸橼酸盐（友来特1-2g,每日3次，）

中草药→泽泻、胖大海、金钱草、玉米须及芭蕉芯等。但是，尚缺乏临床疗效观察的报道。

(4)代谢性疾病引起的结石需长期口服药物，以避免代谢产物形成结石。