三甲
孟欣颖
副主任医师
青岛市市立医院
消化科
呃逆（打嗝）的非药物疗法
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1.刺激咽部，俗称的“抠嗓子眼”，诱发恶心反射；
2.突然受到惊吓，也就是“吓一跳”；
3.咳嗽几声；
4.深吸气后屏住气，或者拿个纸袋罩在口鼻外面减少过度通气；
5.按压合谷穴、内关穴、攒竹穴，引起“皱眉憋住气”的酸胀感、难受感；
6.喝点温水。
以上方法主要针对健康人，比较安全，对一般的打嗝有良好效果。
如果呃逆不止，或有消化道、呼吸道、心脑血管病的症状，还是要及时到医院就诊。
本文是孟欣颖版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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