乳腺病患者饮食注意事项

一、不吃和少吃的食物

1、慎吃各种抗衰老的保健品，如蜂皇浆、蜂花粉、青春宝、哈士蟆、胶原蛋白、维生素E等。

2、不能喝酒（包括红酒、冰酒、白酒、黄酒等任何酒类）。

3、尽量不吃精加工食品。主要包括面包、饼干、蛋糕、冰淇淋、果酱、蜜饯、罐装糖水水果、巧克力、糖果、谷物棒、加糖麦片、薯片、调味料、甜食、奶酪、含糖水果和乳制饮料、汽水、可乐、热狗、香肠、汉堡、方便面、腌肉、熏肉、罐装蔬菜、罐装肉类等非常好看美味的食品。

4、少喝咖啡，实在要喝就喝低、无咖啡因的。

5、个人提倡少吃笋及螃蟹

二、建议吃的食物

1、烹调用油建议橄榄油、菜籽油。

2、可以吃黄豆制品、鸡蛋、鸡肉。

3、多吃当季的蔬菜、水果。每天摄入5种不同的蔬果有好处。