膀胱训练

对于有白天下尿路症状如尿频、尿急，或膀胱容量偏小导致排尿增多的患儿来说，膀胱训练是最基础的干预措施。为了有效地控制膀胱，患儿必须学习如何锻炼膀胱。锻炼膀胱有助于控制漏尿，患儿可以通过尽可能长时间的憋尿来达到这一目标。

在进行膀胱训练期间，患儿不必限制液体摄入量。具体方法及事项如下：

1.当出现尿意时，尽可能长时间地憋尿；

2.刚开始可能比较困难，但如果坚持不懈，将会越来越容易；

3.坐在硬座位上有助于更长时间地憋尿；

4.如果夜间醒来，尽可能憋着不去排尿；

5.如果已在服用药物降低排尿次数，那么继续正常服用；

6.患者应该以每24小时排尿5～6次作为锻炼目标。

切记

锻炼膀胱的目的是为了让膀胱储存更多的尿液。尽管开始阶段会觉得很困难，但随着锻炼的进行，会越来越容易。

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