老年人膝关节疼痛，怎么办？

退行性膝关节炎是中老年人最常见的疾病之一，其发病率较高，主要是因为膝关节软骨变性、继发骨质增生而引起的一种慢性骨关节疾患，除与关节本身的老化，关节过度损耗有关外，与平时膝部的活动过少、血液循环较差、受寒受潮以及体型肥胖等因素也有密切关系。

膝关节疼痛临床表现

1、发病缓慢，多见于中老年肥胖女性，往往有劳累史。

2、膝关节活动时疼痛加重，初起疼痛为阵发性，后为持续性，劳累及夜间更甚，上下楼梯疼痛明显。

3、膝关节活动受限，甚则跛行，少部分患者可出现交锁现象或膝关节积液。

4、关节活动时可有弹响、磨擦音，部分患者关节肿胀，日久可见关节畸形。

温馨提示：膝关节一旦疼痛，治疗宜早不宜迟。

治疗方法：

1、理疗

物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能，运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。

2、药物镇痛

急性发作期应用消炎镇痛药可缓解疼痛，减轻症状。通常用的非甾体抗炎镇痛药有芬必得、扶他林、西乐葆等，但此类药物易刺激胃肠道引起并发症，对肾功能有损害，所以此类药应饭后服用，并且在医生指导下服用。同时还可补充维生素B1、维生素C、维生素E及钙剂等。

3、中医治疗

中医将本病列入痹证范畴，认为本病是由于正气虚弱，外感寒湿，或跌打损伤致气血瘀阻，痰湿内生，流注于肌肉关节而发病。可在中医医师指导下进行针灸按摩、中药薰洗、中药外敷、中药内服等内外兼治加功能锻炼的方法加以综合治疗。

4、注射玻璃酸钠

随着年龄的增长，老年人普遍存在关节黏液分泌减少，关节腔内注射治疗就如同给运转的机器上油一样，给老化的关节腔里加入玻璃酸钠。玻璃酸钠又称透明质酸钠，是关节黏液的主要成分。能明显改善组织的炎症反应，增强关节液的黏稠性和润滑功能，保护关节软骨，促进关节软骨的愈合和再生，缓解疼痛，增加关节活动度。

5、手术

对膝关节疼痛症状严重，影响生活的患者，可行手术治疗，根据病情采取不同的手术方法，如关节镜下或切开行骨赘切除，游离体摘除，半月板切除，关节清理，关节融合以及人工膝关节置换术等。

6、日常保健

衰老及机体功能的退化是难以避免，但平时应注意保养膝关节，亦可收到不错的效果。日常保健原则是及时休息，防止过劳，少负重，常活动，注意防止对膝关节的进一步磨损。如：避免长时间频繁上下楼、跑步、爬山等对膝关节磨损较大的运动，避免跌打扭伤；膝关节要注意保暖，避免受寒冷、潮湿的刺激；身体过于肥胖者应减轻体重，必要时可选择使用拐杖帮助分担双膝负重。