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陈少华
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医学科普

肩周炎居家康复训练

发表者：陈少华 人已读

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增加肩关节前屈活动度

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增加肩关节外旋活动度

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增加肩关节内旋活动度

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增加肩关节外展活动度

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增加肩关节后伸活动度

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肩关节内旋肌力训练

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肩关节外旋肌力训练

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下斜方肌力量训练

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下斜方肌力量训练

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前锯肌力量训练

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肩胛骨内收力量训练

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肩胛骨内收力量训练，肩关节外旋位

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肩胛骨平面肩外展训练


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发表于：2020-04-16

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