疾病每天学一点之放化疗期间如何饮食起居

放化疗可能是每个肿瘤患者都不可避免的一步治疗方式，放化疗是把双刃剑，既能杀死肿瘤细胞，又能损害身体，但有时我们没有其他选择。那该怎么办？只能尽可能的注意在放化疗期间的日常饮食起居，最大限度的避免放化疗带来的副作用。

在放化疗期间首先应避免情绪波动，保持乐观的精神状态，应尽量避免或减少引起情绪波动的各种刺激活动。情绪对于身体有很大的影响，不高兴的时候胃口也就不好，而情绪饱满的时候，则对生活充满了信心。因此患者的家人应避免刺激患者的不良信息，患者本人也应及时调整心态，以饱满的热情积极面对生活。

其次要避免过度劳累：过度的脑力或体力劳动不仅可使癌症患者机体的抵抗力降低，促使癌症的复发或转移，而且可加重肝肾功损害，导致病情恶化。因此，放化疗期间应适度运动，避免过劳。此时有人会问，那我是否能上班呢，应该说如果你并非从事繁重的体力或脑力劳动，是可以继续工作的，回归正常社会对心理也是莫大的安慰。但应该劳逸结合，特别是当有明显的放化疗反应的时候，就应该好好休息。

最后放化疗期间，应该戒除不良的生活方式或习惯：忌烟忌酒，生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼。化疗时应均衡饮食，每日饮食中包含谷薯类（米饭面食）、蔬菜水果类、肉禽蛋类，但应注意低脂肪高碳水化合物，高维生素和矿物质。并且这些食物在烹制时应尽量选择对营养物质破坏小的方式，如蒸、煮。而且这样烹制的食物也比较易于消化。患者可以少吃多餐，但如果体重下降明显，可求助于你的医生。