患者教育：热射病(基础篇)

什么是热射病？

热射病是人体过热时出现的疾病，最常见于在非常炎热潮湿的天气下锻炼且未足够饮水时，但没有锻炼时也可发病。本病尤其好发于年龄较大或伴有健康问题的人群，因此他们在炎热环境中需要极其小心。

热射病是一种医疗急症，需要迅速治疗，否则可导致死亡。

人体过热时也可能发生“热痉挛”和“热衰竭”，虽然不如热射病那么严重，但若不治疗可引发热射病。

热射病的症状是什么？

其表现为：

●体温≥104℉(40℃)

●脑症状，包括：

意识模糊或难以清晰思考

看见或听见实际不存在的事物(即“幻觉”)

行走困难

癫痫发作

昏倒

热射病还可导致：

●呼吸急促或心搏加快

●皮肤发红和皮温升高

●呕吐或腹泻

●肌肉痉挛或无力

●头痛

我应该就诊吗？

应该。如果您或周围的人出现热射病，请立即就医并呼叫救护车。

有针对热射病的检查吗？

有。医生将进行体格检查并测量体温，为了获得最准确的结果可能需要经直肠测量。此外还可能通过下列检查来评估热射病是否损伤到其他器官：

●血液检查

●尿液检查

●胸部X线检查

●检测心脏电活动的心电图检查

如何治疗热射病？

主要治疗是通过不同方式尽快降低体温，包括用风扇吹湿润的皮肤、用冷水浇淋身体或者冰水浸浴，有条件时可先采取这些措施再前往医院。

在医院内，医生也会治疗热射病引起的任何其他问题。

热射病可以预防吗？

可以。天气炎热或潮湿时，您可采取以下措施来预防热射病：

●试着不要过度活动，锻炼时应中途休息。

●饮用足够的液体，例如水或运动饮料，这样就不会感到口渴。但是不要强迫自己短时间内饮用极大量液体，也不要饮水过多以致不适，这些做法可能有害。

●在一天中较早的时候，趁天气尚未变得过热之时进行锻炼。

●穿宽松轻便的衣物，但不要穿太多层。

●不要待在炎热的汽车内。

热痉挛会导致疼痛性肌肉痉挛，热衰竭会导致头痛、头晕、恶心或呕吐，还会引起口渴或疲劳，这些症状都值得注意。

若您出现上述症状，应立即降低体温以免发生热射病。

降低体温的方法包括：

●用凉水喷洒自己，然后坐在风扇前。

●移动至阴凉处，或者进入带有空调的建筑或汽车内。

●洗凉水澡。

●饮用水或运动饮料，但不要饮用含酒精或咖啡因的饮料。

●脱掉过多的衣物。

●在颈部、腋下和腹股沟放置冰袋或凉毛巾。