自然灾害与急救作为创伤领域重要的组成部分，由于事件的突然性，往往使每个人措手不及。在这里根据美国CDC、国际内固定协会AO以及世界卫生组织WHO相关的原则和标准，提供给大家一些可参考的建议。

知道在看到龙卷风或听到龙卷风警告时该怎么做，可以帮助保护您和您的家人。 在龙卷风期间，人们面临来自极端强风的危险，并有被飞行和坠落物体击中的风险。 龙卷风过后，留下的残骸会带来额外的伤害风险。 尽管无法采取任何措施来防止龙卷风的发生，但为了您的健康和安全，您可以采取一些措施尽可能的保护自己和家人。本文着重介绍遭遇龙卷风的准备part1&part2、遭遇龙卷风怎么办、龙卷风过后注意事项。

持续关注天气预报关于风暴的监控和警告

当您所在地区有雷暴时，打开收音机或电视，从地方当局获取最新的紧急信息。 收听龙卷风预警或龙卷风警告的公告。

天气气象部门的预警系统

了解中国大风预警信号。 我国大风监控系统尚在完善中，但是大多数龙卷风多发地区都有警报系统。 了解详细我国常见自然灾害预警信号。详见中国气象科普网。

当龙卷风漏斗被观测到或被气象雷达指示时，会发出龙卷风警告。

你应该立即避难。

雷电、暴雨预警

由于龙卷风经常伴随雷暴，当有雷电、暴雨预警时，请密切注意不断变化的天气条件。

准备好新电池和电池供电的收音机或电视。 在雷暴期间，电力经常中断——正是在最需要有关天气警报的信息的时候。

应采取的重要措施：

• 花几分钟时间与家人一起制定龙卷风应急计划。画出你住的地方的平面图，或者走过每个房间并讨论在哪里以及如何寻求庇护。

• 展示从每个房间或区域退出的替代方案（时间允许的话）。如果您需要特殊设备，例如绳梯，请标记它的位置。

• 如果您所在地区有这样的系统，请确保每个人都了解预警系统。

• 标记您的急救箱和灭火器所在的位置。

• 标记水、电、气开关或阀门的位置，以便在紧急情况下（如果时间允许）可以关闭它们。

• 教您的家人如何进行基本的急救，如何使用灭火器，以及如何以及何时关闭家中的水、气和电。

• 了解您孩子学校的紧急停课政策。

• 如果他能理解的话，确保您的孩子知道——

• 龙卷风是什么

• 什么是龙卷风手表和警告

• 他们居住在哪个村、乡或社区，市（警告气象台发布）

• 如何避难，无论是在家里还是在学校。

有特殊需要人士的额外措施

• 写下您的具体需求、限制、能力和药物。 始终将这份清单放在您身边——也许放在您的钱包或钱包里。

• 找附近的人（配偶、室友、朋友、邻居、亲戚或同事）同意在紧急情况下为您提供帮助。 给他或她一份你的清单。 您可能还想提供您家的备用钥匙，或寻找钥匙的路线。

• 通过您可以使用的任何方式随时了解天气状况，例如手机、电视、电脑等。

预演您的应急计划

如果是在龙卷风高发地区，有必要进行演习并提出问题，以确保您的家人记住有关龙卷风安全的信息，尤其是如何识别危险天气条件以及如何避难。

写下重要信息

列出重要信息。 将这些包括在您的列表中：

• 重要的电话号码，例如紧急情况（警察和消防）、护理人员和医疗中心。

• 重要的医疗信息（例如，过敏、常规用药和简要病史）。

• 您的车辆（汽车、船只和房车）的年份、型号、执照和识别号。

• 银行或信用合作社的电话号码，以及您的帐号。

• 您的保险代理人的姓名、地址和电话号码，包括保单类型和号码。（如果有的话）

  

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