更年期焦虑的几种表现

近期疫情持续，改变了人们的既往生活工作模式，尤其是围绝经期的女性朋友出现一些焦虑不安，实属正常。不过，如果出现如下表现，还是应该及时就医。

1.对亲属要求过于严苛。如一位刚退休的大学教授，对配偶要求晚上九点回家。因为配偶是某学院的院长，必要的应酬还是能够理解的，但不能迟于晚上九点。结果，配偶九点零五分到家，这位教授就从厨房拿了把菜刀，递给院长说，你别折磨我了，你把我砍死算了。院长辩解说，我不就迟到五分钟吗？至于吗？！教授说，那你为什么不早回来五分钟？！院长息事宁人说，好好，我以后准时回家，九点准时回家，绝不迟到了。事不凑巧，院长因事，待想起时间时，就快九点了，赶紧回家，结果还是迟到一分钟，九点零一分到家，这位教授已经备好一条绳子，把绳子递给院长说，你把我吊死吧！你别再折磨我了！院长感觉不可思议，不就迟到一分钟吗？！有点不可理喻！说，一分钟至于让你要死要活的吗？教授说，就一分钟，为什么要迟到？为什么就不能提前一分钟？你这不是故意的吗？你就这样折磨我，你就舒服了？！

咋一看，这位教授是有些不可理喻。细看，这位教授讲的句句在理。似乎又不可调和，其实，问题的关键是教授的“不安全感”，或者说是“危机感”，这种危机感来源于自身精力体力不及和夫妻生活的不和谐，根源在于雌激素水平下降。

2.惧怕死亡。随着年龄增加，对死亡的恐惧越强烈，这是正常现象。但如若过分恐惧就是问题了。例如，郑重其事地告诉孩子，存折藏匿的地方和密码。这是担心自己万一突发疾病醒不过来了。如果是一位病入膏肓的人，这么做是可以理解的；而一位没啥大毛病的中年人，这么做，就不太正常了。对吧！再如，有些老人说，我黄土埋半截的人了，不怕死了，唯一担心的是……如果偶尔说一次，不是问题，是服老认老的表现；如果经常说，那就不正常了，恰恰就是怕死的表现。

3.心慌、气短、胸闷，甚至频死感。来的突然，消失的也突然，经过心电图检查、心脏彩超检查，又没有发现与其症状吻合的功能和器质性心血管疾病。那就应该考虑是更年期焦虑，引起的躯体症状。例如，有位非常出色的大学教授，平时科研教学工作繁忙，无暇顾及家务，突然有一天接到家里电话，说家父身体不好，让她回家照顾家父几天，她很为难，勉强答应，因为忠孝本就难全哦，其次呢，尽管从小学习优秀，但因自顾自学习而不受父母待见，所以，也不愿意回家，可又不得不照顾年迈的父母。就是在这种纠结犹豫中度过了一个难熬的夜晚，结果，一睁眼就出现心慌、气短，越是想赶紧收拾东西启程，心慌气短胸闷症状越强烈，不得不跟家父打电话说明情况，暂时不能回去了，得到家父理解和同意后几分钟症状缓解。后来反复出现心慌气短胸闷症状，就诊心内科，大夫说没大事！可症状总是莫名其妙地出现，又莫名其妙地消失。其实，每一次都不是莫名其妙的，都是有诱因的。

4.总是发无名火，每次发脾气后又后悔。这其实不是无名火，是有名火，只是发火的原因非此事，而是彼事，只是，此事是导火索。所以，不会被家人理解，甚至是自己都没有觉察到发火背后的深层次原因，事后也觉得自己不应该啊！事实上是，这类人往往是家庭的主导者，随着时间推移，孩子长大了，老话说，儿大不由娘，对孩子的掌控越来越弱；另外，自觉人老色衰对配偶的引力越来越小；还有，自觉处事能力、记忆力下降，怕事的心理越来越明显。遇事应变能力下降，缺乏应对措施，就容易急躁、发火。

5.常念叨这儿不舒服，那儿难受，一般查体又查不出毛病来。再建议她就医，也推三阻四，拒绝就医。像这种情况多半是更年期焦虑，导致的躯体症状。这种不舒服确实存在，只不过是病人，起初是想得到关注关心关爱，偶尔的唠叨不舒服确实得到了关心关爱，得到一种暗示，如果有不舒服就可以得到关心关爱，从而产生了错觉，想得到关心关爱的时候，真的就会出现不舒服。适当的关心关爱就可以缓解不适，所以，就不接受就医的建议。

6.尿频尿急尿失禁。查尿常规又没有发现明显异常，或者偶尔有尿潜血，也没有膀胱过度活动症，就要考虑是更年期症状。有很多时候发现，主要症状并非尿频尿急尿失禁，只是不方便给孩子们说外阴阴道症状，如外阴阴道干涩、疼痛，同房困难。补充雌激素治疗效果很好。

诸如此类的表现，如果出现在围绝经期，就应该予以重视，如果长期得不到医治，就会加重焦虑，甚至出现抑郁状态。