三甲
俞益火
主任医师
绍兴市中医院
康复科
颞颌关节紊乱病等长肌力训练
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具体做法:
1.患者面对镜子，眼睛平视前方
2.用一侧手的食指，给予下颌向后、向上、向左、向右四个方向的力
3.同时嘱患者感知颞颌关节处，此时关节处要有和食指相反的发力感觉，并保持关节处无关节活动
4.每个维持6一10秒，每个方向做6一10个为1组，每日2-3组，循序渐进。
本文是俞益火版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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