这种肩痛会致残，却常被当作是肩周炎，告诉你1个方法识别它！

一说起肩痛，很多人的第一反应就是肩周炎，但有一种肩痛比它更加麻烦，并且处理不当的话还有一定致残的风险。

而且，在50岁以上的人群中，这种问题的发病率高达40%。

肩周炎如果治疗和锻炼正确则有希望自愈的。

但是这种肩痛如果按照肩周炎来处理，只会越来越严重，可能导致一侧上肢彻底失去活动能力。

这种肩痛在医学上叫做肩袖损伤，也就是肩关节里面的韧带出现了破损和撕裂。

做一个抬胳膊的动作，即可基本上区分出来是肩周炎，还是肩袖损伤。

下面对比一下两种疾病。

实际上两个病之间的区别非常简单而明显，为了让大家便于理解，可将其简化对比如下:

“肩袖损伤”:就是拉动肩膀的那根筋，因为外伤，部分或者全部断裂了。表现为:

（1）有外伤史或反复劳动史

（2）疼痛

（3）因为“筋”断了，所以胳膊不能自己抬起来，但别人可以帮你抬起来。

“肩周炎”:就是肩关节跟周围的组织因为发炎，“粘”在一起了。表现为:

（1）年纪大了

（2）疼痛

（3）因为“粘连”，所以胳膊不仅自己抬不起来，别人帮你也抬不起来。

有肩痛，怀疑自己是肩周炎的朋友可以试一试这个方法。