肠癌大多是吃出来的！，这些习惯一定要避免！

对肿瘤有一定了解的人应该知道直肠癌的发病率很高，并且与生活习惯有直接的关系，有的人挑食不愿意吃蔬菜水果，只喜欢吃油腻的东西，这样就会导致饮食不规律不健康，容易导致直肠癌。

直肠癌在早期通常没有特殊表现，所以没有引起患者、就诊医生足够重视。随着疾病的恶化，逐渐出现排便习惯的改变，以及大便性状改变。其中，排便习惯的改变是指：正常排便是一天一次，或者两天一次；而直肠癌病人会出现大便次数增多，有的还会出现便秘等现象大便性状改变主要是指大便排黏液血便--大便带黏液或带血。

其实说起直肠癌，很多人都会联想到结肠癌。因为它们两者的症状比较相似，我们应该如何区分它们？

结肠癌和直肠癌统称大肠癌，结肠癌跟直肠癌大致症状差不多。但是直肠癌因为它的特殊部位--直肠只是大肠末端那段大概15厘米的肠管，用于控制粪便和排便功能。相对结肠癌而言，直肠癌便血现象更常见；第二，直肠癌病人往往刚上完厕所又想去，可再去厕所又拉不出来，这称为直肠刺激症状。

近年来肠癌的发病率非常高，这就与我们的饮食和生活习惯有关，尤其是以下几类人群，属于肠癌的高发人群，需要提高警惕。

一、摄入过多反复高温烹饪食物人群

油炸和烧烤类的食物在经过高温操作后悔产生一些有毒物质，这些成分如果大量进入肠道当中，会使得肠道黏膜细胞发生一些异变，患有一些肠道疾病的风险就很高。

二、患有慢性肠道疾病

如果在日常生活当中长期患有一些慢性肠道疾病，比如直肠息肉、大肠腺瘤，溃疡型的结肠炎以及克罗恩病，这些疾病后期发展成肠癌的风险会特别高。这些疾病都属于良性疾病，并不会直接恶变成肠癌。但如果治疗不及时，或者是症状反复出现，而且越发严重的话，很容易发展成大肠癌。

三、蛋白成分

抽烟是诱发肠癌的其中一个主要诱因，烟雾当中的致癌物质很容易导致大肠黏膜受到刺激，从而患上大肠腺瘤。而一旦患有大肠腺瘤，后期发展成肠癌的风险会特别高。

四、缺乏运动长时间久坐

长时间久坐以及缺乏运动，并不会直接导致肠道黏膜发生癌变，但是，会影响到肠道的功能，使肠道蠕动速度变慢，很容易出现便秘的现象。粪便当中的一些代谢产物以及有毒有害物质，就会与肠道黏膜长时间接触，很容易似的肠道黏膜受到刺激而发生病变。

另外，长时间久坐会使得盆腔、腹腔等部位的血液循环受到影响，从而导致肠道的免疫屏障功能快速下降，就会加大患上肠癌的风险。

五、摄入过多的肉类

比如一些猪肉、牛肉、羊肉等红肉，以及一些腊肉、腌肉、熏肉、火腿、香肠以及培根等加工肉类。只吃肉不吃蔬菜水果患大肠癌的风险会增高，所以蔬菜水果也要多吃，做到营养均衡。

总而言之，如果你是以上五类人群，那么患大肠癌的风险很高。所以说，想要避免患上肠癌，就一定要注意生活各方面调理，只有早发现早治疗才能最大程度保障患者健康和生命。