秋天来了，心血管病患者该如何中医养生呢？

立秋过后，天气渐渐凉爽起来，景色也更加多姿多彩。那么秋天对于心血管病患者来讲，又该如何进行养生呢？首先，季节变换，秋天早晚渐凉，寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血供，可能诱发心绞痛。另外，由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，也可能导致血压升高。因此，秋天是心血管疾病的多发季节，秋季养生首先要注意保暖，防止感冒。其次，中医认为秋季是燥邪当令，而燥邪最易伤津耗气。而许多心血管病患者本身就有乏力，口干，咽干口燥等气阴两虚的中医症状，因此，立秋要防秋燥，秋天尽量少吃辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热辛辣的食物，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。在饮食上应以滋阴润肺的食物为主，可适当食用白芝麻、糯米、粳米、枇杷、乳品等柔润食物。蔬菜宜选用白菜、菠菜、冬瓜、白木耳等，可多吃些红枣、莲子、百合、枸杞，银耳等清补、平补之品。保护脾胃，多进温食，节制冷食、冷饮，慎食寒凉瓜果。秋梨是很好的秋季水果，对于润肺止咳、滋阴去燥有很好的疗效，但宜蒸熟食用。

最后，希望大家都能健健康康度过这个“多事之秋”。