产后骨盆修复是不是智商税？？？

说起产后康复现如今的宝妈们已经不陌生了，很多宝妈在怀孕期间对产后康复都有相关的认识，特别是对盆底肌和腹直肌了解的比较多，并且有意识的去做相应的修复，但对骨盆的修复一直持有质疑的态度。

那今天就来讲讲产后骨盆修复是智商税吗？

答案是：绝不是智商税！

一、 为什么产后需要做骨盆的修复

在整个孕期，为了给肚子里的宝宝一个良好的生长空间，子宫变大的同时，身体也在分泌一种激素叫：耻骨松弛素，它作用在骨盆的耻骨联合处，它可以使骨盆韧带松弛，使耻骨联合松开，且能使子宫颈口以及阴道扩张。这些一方面有利于孕期随着宝宝的增长，让宝宝头部进入盆腔，两一方面在分娩时，有助于宝宝的产出。

在生产后松弛素就不在分泌，骨盆也会根据身体状况在四个月内得到很好的恢复，但每个人的体制不同，身体恢复程度不同，孕期、生产过程、产后的损伤各不相同，所以骨盆的恢复也是不尽相同。一部分宝妈在四个月后骨盆就恢复到以前的状态，但绝大部分的宝妈，还是有骨盆结构等功能障碍。

这是时候骨盆修复就很有必要了！！！！

由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，就导致种种问题。

二、骨盆结构障碍造成的影响

1、腰痛、耻骨、臀部疼痛。

2、骨变宽、腰臀赘肉突出等严重影响穿衣。

3、肢浮肿严重，发胖。

4、脊柱侧弯、经常性崴脚。

5、宫脱垂、小便失禁、漏尿。

6、种妇科炎症。

胯骨变宽、骨盆韧带 结构改变是看不见的问题杀手，隐藏于日常的细枝末节，却具有后患无穷的破坏力。通常食疗与运动都很难恢复骨盆变形的状态，只有从根源上下手，治标治本。

三、剖腹产妈妈也要骨盆修复吗？

有的妈妈会认为：我是剖腹产，没有经过产道，骨缝也没开，不需要做骨盆修复。

其实孕晚期胎儿已经降入骨盆内，这时耻骨联合已经打开了。无论是顺产还是剖腹产，都有胎儿降入盆腔的过程，此时妈妈们的骨盆都会因为激素、荷尔蒙增高而变宽，从而为自然分娩做准备。

顺产的妈妈因为经历了完整的分娩过程，身体会启动自我修复机制，有的顺产妈妈骨盆自然闭合过程要比剖腹产的妈妈修复能力强，所以剖腹产的妈妈更需要借助外力进行骨盆修正。

骨盆是整个骨骼的中心，上到脊柱、下到两腿关节，都需要骨盆居中策应、调停，支持脊柱正直，管领两腿运动。而且，骨盆形成的盆腔内，更有膀胱、直肠以及生殖器官等脏器，拥有一个正直“端庄”的骨盆才是真正的健康完美。

所以看完了以上讲的这些，还觉得骨盆修复是智商税吗？

温馨提示

产后42天至6个月内是骨盆修复的黄金期。

虽然错过这段时间，甚至在以后的任何时间段都能找专业人士进行骨盆修复，但是效果的显现过程也会随着时间流逝越来越漫长。

想要快速调理体质，恢复身材，宝妈们最好在黄金期内做骨盆修复哦~

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