心肌梗死

关于冠心病很多老百姓都存在误区，总是认为心肌梗死的血管的斑块长大了，把血管堵塞造成的。今天就4个常见的误区进行详细解答，请关注收藏好。一、心肌梗死是斑块堵塞血管。多数人认为，急性心肌梗死的发生，是由于血管斑块长大了之后，把血管堵塞造成的。请问您一下，斑块是一天形成的吗？斑块大了就突然引起堵塞了吗？其实，血管斑块是引起急性心肌梗死的重要原因，但是，血管斑块是逐渐形成的，它是人体衰老的过程，血管斑块的形成是很多年才逐渐形成的，如果心血管危险因素多，就长得快一点。血管斑块有2种，一种是稳定型斑块，即使长的很大，把血管堵塞90%以上，只要还有“一线血流”，就不会出现心肌梗死。这种斑块引起的心绞痛叫做稳定型心绞痛，这种冠心病属于稳定型冠心病。人和斑块和平共处，斑块长得慢，血管没堵塞，只要认真改善生活方式，不吸烟，控制好三高，作息规律，适当运动，一般不会发生急性心肌梗死。另一种就是不稳定型斑块，这种斑块即使很小，血管堵塞哪怕只有50%以下，也会由于斑块的不稳定，表面溃疡、炎症等，引起斑块的破裂，就会形成急性血栓，把血管堵塞，引起急性心肌梗死的发生。怎样区分斑块是不是稳定呢？除了血管内超声等检查判断以外，最重要的是看症状。如果长时间没有胸闷胸痛的症状，间接说明斑块比较稳定。如果一个月内反复出现心前区闷痛不适，甚至休息的时候，或者在夜间也会有发作，有的人发作很频繁，每周发作至少一次以上，说明斑块不稳定，随时有形成急性血栓堵塞血管的可能性。前些天有个单位健康体检，45岁以上的人都做冠脉CTA，结果发现有不少人的冠状动脉提示有中重度狭窄。多数人没有症状，只有少数人有过胸闷胸痛的发作。有症状的人，可能就是不稳定斑块，容易有心肌梗死的可能性。二、他汀类伤肝阿司匹林伤胃不能吃。有的患者认为他汀类和阿司匹林的副作用较大，偷偷把药停掉。会带来很大的风险。他汀类药物能够降低低密度脂蛋白胆固醇，抑制血管的炎症，防止斑块的破裂形成血栓，所以，如果是不稳定的斑块，他汀类药物是必须要吃的，除非有禁忌症。因为血栓形成才会引起急性心梗，如果斑块不稳定破裂了，但是如果在吃阿司匹林，那么，这个破裂的地方也不容易形成血栓，也就不会引起急性心梗的发生。所以，对于不稳定的冠心病患者，长期吃阿司匹林加他汀类是很有必要的。不能吃吃停停。三、胸闷不是心绞痛。有人认为只有心前区疼才是心绞痛，其实，典型的心绞痛是心前区闷痛不适感，被石头压迫的感觉，有一种窒息感，有人还有喉头被紧锁的感觉无法呼吸，并不是明显的疼痛。相反，如果针刺样疼痛、跳痛、烧灼感的疼痛，每次持续几秒钟的疼痛，多数都和心脏无关。心绞痛除了上面的特征外，每次发作可以有劳累、精神过度紧张、饱餐寒冷等诱因，每次持续的时间一般在数分钟，可以自行缓解，很少超过半小时，如果持续时间超过半小时，要排除急性心肌梗死的可能性。心绞痛疼痛的典型部位一般在胸骨中下三分之一的位置，为本人的巴掌大小范围，每次疼痛的部位比较固定，到处游走性的疼痛一般也不是心绞痛。不典型的心绞痛可以表现为牙疼、咽喉部疼痛、耳后疼痛、上腹部疼痛等。需要进行鉴别，防止误诊。四、血管狭窄重都要放支架。不少医生这样告诉患者，只要血管堵塞70%以上，就要放支架，不放的话血管就容易堵塞引起心肌梗死。给冠心病患者带来焦虑和不安。其实，血管狭窄只是一个衡量的指标，更重要的是斑块是不是稳定，有没有心绞痛症状。很多老年人查出血管狭窄非常严重，达到80%-90%，坚决不放支架，过了好几年也没有发生心肌梗死。这说明如果斑块稳定，不容易破裂，就不会有血栓的形成，因此也就不会有心肌梗死的发生。但这样高度狭窄的血管，患者运动时心肌的耗氧量增加，可能出现劳力型心绞痛，休息下来就能缓解。只要不进行剧烈的运动，日常生活不会有心绞痛的发作。这样的血管并不是非放支架不可。总之，心肌梗死是血栓导致的，预防血栓才是重中之重，血管斑块是血栓形成的基础，有效管理自己的生活方式，积极控制三高水平，能有效预防心肌梗死的发生。#冠心病##心肌梗死##专家：八成心脏支架不需要做#

唐僧的‘’四徒弟’‘与’‘三剑客’‘的心科普在日常交谈中，我们常常听到心绞痛、心肌梗死等称呼，其实，你不知道，真正医生给我们的诊断往往是冠心病，这里面的亲缘关系如何？比如，有的称呼冠心病，其实比喻为西游记中的唐僧，是这个家庭的总称，而心绞痛、心梗则则是其爱徒。今天，我们就来说说他们“四个师徒”与“三剑客”的故事。大徒弟孙悟空：急性ST段抬高型心肌梗死做事高调，能力强，呼风唤雨，杀伤力大，是徒弟中最有能力的一个。   急性ST段抬高型心肌梗死即STEMI，就是大家日常口中常说的心梗，急性心梗、急性心肌梗死都是这个名字，名字这么绕口是因为心电图上有一个ST段，而这种心梗主要表现为ST段的抬高，故而因此得名，它也是冠心病里最危险的一种状态。此病的本质是冠脉血管的完全闭塞，病人往往表现为持续性的胸痛，心电图和肌钙蛋白往往有特异性的表现，猝死率极高，所以说他做事高调（易被识别），杀伤力大（死亡率高）。二徒弟猪八戒：急性非ST段抬高心肌梗死做事比较低调，心狠毒辣，经常惹是生非，破坏能力不在大哥之下。  急性非ST段抬高型心肌梗死即NSTEMI，顾名思义，该病心电图上ST段没有抬高。其胸痛表现也不特异，可持续疼痛，也可间断疼痛；心电图也不特异，ST段不抬高，可有压低；甚至肌钙蛋白也不特异，可升高也可正常。此病的本质是冠脉尚未完全闭塞，尚有一丝血流，但不足以维持心肌细胞的需要。该病常常有三支血管的病变，发病后随时可以进展为ST段抬高型心肌梗死。所以说其变化多端（表现及检查都不典型），为人阴险毒辣（三支冠脉血管病变有时候比ST抬高型心梗更麻烦）。三徒弟沙僧：不稳定型心绞痛非常沉默，破坏能力虽不及大哥二哥，但常常立场不坚定，容易向大哥、二哥靠拢。不稳定型心绞痛即UA，表现与其二哥NSTEMI极其相似，亦假亦真，临床上总是傻傻分不清楚。胸痛、胸闷非持续性且不典型，目前临床上对UA与NSTEMI区分尚无统一标准，常一起来谈，他们都是冠心病进展过程中的一个阶段，没有明确的界限。可以简单的把UA理解为NSTEMI稍轻一点的状态，但依然还是很危险的，常需要积极治疗。四徒弟白龙马：稳定型心绞痛性格沉稳，默不作声，做事有原则，还有点小善良，能力与危险性均不及其三个哥哥。稳定型心绞痛是在冠脉粥样硬化的基础上，当出现活动量增加或任何原因引起的心脏耗氧量增加后表现出的心绞痛，常在休息后缓解或服用硝酸甘油后缓解。其本质是冠状动脉的狭窄，但狭窄处的斑块较稳定，平时无症状，心电图及相关辅助检查也无阳性表现，冠脉造影可见血管明显狭窄。所以说，白龙马的稳定型心绞痛性格沉稳（平时无症状），做事有原则（不增加劳动不犯病，增加心肌氧耗才闹事儿），善良（可自行缓解，也可以服用硝酸酯类药物后缓解）。是冠心病三剑客，还是罪恶3人帮？如何对付他们？临床上，我们把ST段抬高型心肌梗死（STEMI）、非ST段抬高型心肌梗死（NSTEMI）、不稳定型心绞痛（UA）合称急性冠脉综合征。这三种疾病实则是冠心病由轻到重的一个过程，是冠心病的危急状态，只是因为不同阶段血管的病变程度不一样，治疗方案也略有区别，所以既要一起谈，又要分开看。在家一般处理：当出现急性的胸痛，尤其是超过10分钟以上不能缓解的胸痛、憋闷，常考虑是此三剑客在作祟。此时应立刻停止一切活动，立刻拨打120求救，有条件者可测量血压，不可乱服用药物，以免用药不当。除非有经验的医生在场且心电图判定为心肌梗死，可嚼服阿司匹林300mg，否则，宁可不吃药。最安全的方式就是打120后听急救医生的指导。入院后的处理：入院患者应口服一包药（阿司匹林300mg/替格瑞洛180mg、瑞舒伐他汀钙20mg），抗凝剂早期抗凝，建立静脉通路。如果是“老大”ST抬高型心肌梗死，应立即启动导管室，进行介入治疗（关键点就是大家口中常说的放置支架），如果是“老二、老三”非ST段抬高型心肌梗死、不稳定型心绞痛，则根据GRACE评分进行危险分层，决定是否介入以及何时介入治疗。稳定期冠心病的治疗：“老四”脾气好，只要把药吃好、改善不良生活习惯，可如常人般生活。但乱服药物，或者随意停止规范的服药是不可取的，应该在主治大夫的指导下长期服药、随访，不可自作主张。希望这篇文章能破解你心中对冠心病的疑惑。防治冠心病，破解“三剑客”，我们一起行动。有位患冠心病的朋友问，他听说硝酸甘油片、速效救心丸、阿司匹林这三种药物，是冠心病人的“救命三宝”，应该摆在床头上，在发生心肌梗死时服用可以救命，这个说法是不是真的？其实，这三种药物都是用于治疗心脏病的药物，不过在发生心肌梗死的时候，需要分情况才能使用，如果用错了，不仅不会救命，还有可能使病情更加复杂和严重。一、硝酸甘油片硝酸甘油片是冠心病患者应当随身携带的药物，在发生心绞痛的时候，置于舌下含服，可以迅速扩张冠状动脉，帮助患者缓解心绞痛。在发生心肌梗死的时候，使用硝酸甘油，可以扩张冠状动脉，增加侧支循环血量，产生保护心脏的作用。但是在服用硝酸甘油片的时候需要注意患者血压情况，因为硝酸甘油会使血管扩张，如果患者已经处于低血压状态，服用硝酸甘油之后会使血压进一步下降，加重心脏缺血情况，有可能诱发休克。建议在服用之前测量血压，如果患者血压偏低则不能服用，只有血压正常者才可以服用。如果不方便测量血压，可以观察患者，如果有脸色苍白、大汗淋漓、脉搏微弱等表现，很可能血压偏低，不建议服用。硝酸甘油片药效持续时间短，通过刺激血管内一氧化氮（NO）受体发挥作用，但是在连续用药时会很快耗竭受体，导致快速耐受性的产生。也就是说，在连续服药后，硝酸甘油的药效会逐渐降低、消失，所以只作为心绞痛发作时的应急药物使用，而不能作为日常用药。二、速效救心丸速效救心丸是大家熟悉的中成药，主要成分为川芎和冰片。主要功效可以增加冠脉血流量、缓解心绞痛的症状。在用药时没有耐受性，速效救心丸可以用于心绞痛发作时的急性发作，也可以用于冠心病的日常治疗。但需要注意的是，速效救心丸在“注意事项”中写明，“在治疗期间，心绞痛持续发作，宜加用硝酸酯类药物。”也就是说，速效救心丸不能替代硝酸甘油的作用，可以用于心绞痛与心肌梗死，但作用弱于硝酸甘油。三、阿司匹林阿司匹林是大家所熟悉的药物，可以抑制血小板聚集。心肌梗死的发生机制，是冠状动脉中的粥样硬化斑块发生了破溃，其破溃表面诱使血小板聚集，继而形成血栓，堵塞了血管，所以阿司匹林可以用于抢救急性心肌梗死。但是应用阿司匹林需要有前提条件，就是要明确诊断，确定发生了心肌梗死。如果发生的是主动脉夹层，症状与心梗相似，但服用阿司匹林就会使病情更加严重。而且用药之前要确定血压正常，不能过高，否则服用阿司匹林就会增加脑出血的风险。所以建议等待急救医生到达现场，在明确诊断，排除禁忌症之后，再在医生指导下服用阿司匹林，而不建议自行服用。总结一下，速效救心丸可以日常服用，也可以用于心绞痛、心肌梗死急性发作，但作用较弱。硝酸甘油片不能日常服用，只用于心绞痛、心肌梗死急性发作，但在发生心肌梗死时，如果血压过低则不能服用。阿司匹林可以用于心肌梗死的治疗，但需要明确诊断，如果血压过高则不能服用。

支架和心脏药物球囊是治疗冠心病的两种重要手段，好多患者都有这样的疑惑：支架和药物球囊，哪个更好呢？该怎么进行选择呢？今天我们就来聊聊两者的区别。1，支撑作用支架治疗是在使用预扩球囊进行扩张后，将冠状动脉支架植入到冠脉病变处，支架如同一把小小的伞，撑起狭窄的血管，使血管恢复通畅，支架是长久存在于体内的。而药物球囊则是在普通扩张球囊涂上抗增殖药物，然后将球囊输送至冠脉狭窄处，以一定的压力释放球囊上的药物至血管内皮，抑制血管内膜增生，从而扩张血管、改善心肌供血。药物球囊在释放药物后会被立即撤出血管，不会存留体内，像是为患者植入了“隐形的支架”。2，术后药物使用植入支架后，绝大多数患者需要联合使用两种抗血小板药物治疗1年左右，之后再改用单药抗血小板治疗。而使用药物球囊后，双抗治疗的时间可以缩短至3-6个月。这对于需要立即手术，不能耐受双抗或有消化系统疾病的患者来说是一个更好的选择。3，使用范围支架治疗的适用范围更广，冠脉狭窄病变程度严重，急性心肌梗死，不稳定型心绞痛等，均可以用支架治疗。而药物球囊的适应症相对较小，主要治疗支架内再狭窄，小血管病变等。药物球囊主要用于支架再狭窄和小血管病变，最近几年也有越来越多用药物球囊治疗冠脉原发病变的报道。 总的来说，支架和药物球囊各有优缺点，选择哪种方法取决于患者的具体病情和医生的判断。

1.心梗，主要指向心脏供血的冠状动脉管腔狭窄、阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死。多数人对它的印象都停留在只是会引发心前区压榨性疼痛。2.事实上，它有很多不典型症状，根据《美国医学会杂志》研究：约有20%-30%的心梗患者会出现不典型症状，包括腹痛、腿痛、牙痛等。3.心梗为何会引发腰疼呢？发生心梗后，心肌因缺氧会产生痛感，而这些神经性痛感在传入神经、脊髓中枢、全身表面的过程当中，可能会产生放射性疼痛，出现腰痛。4.因此如果发现是不明原因的腰疼，则建议做心电图，是筛查心脏疾病最有效的方法。所以如果医生怀疑腰痛是心梗所致，请不要拒绝必要的检查。

心绞痛和心肌梗死是两种常见的心脏疾病，都会引起胸痛，但其严重程度和治疗方式有所不同。下面让我们深入了解这两种疾病的症状和区别。心绞痛：心脏的“预警信号”心绞痛是一种由于心脏供血不足引起的疼痛，通常在运动或情绪激动时发作。它好像是心脏在向你发出的“预警信号”，提醒你要注意心脏健康。 症状特征：-胸痛：心绞痛的典型症状是一种剧痛或压迫感，通常位于胸骨后部，持续时间较短，一般几分钟至十几分钟不等。-运动诱发：通常在运动、情绪激动或气温寒冷等情况下发作，休息或服用硝酸甘油后可缓解。-伴随症状：可能伴随出汗、呼吸急促、恶心等症状。心肌梗死：心脏的“急救信号”心肌梗死是一种严重的心脏疾病，是由于冠状动脉阻塞导致心肌缺血坏死所致。它就像是心脏在向你发出的“急救信号”，需要立即就医救治。症状特征：-剧烈胸痛：心肌梗死的胸痛常常剧烈且持续，不受运动或休息的影响，甚至可能持续数小时。-放射痛：疼痛可能向左臂、颈部、下巴等部位放射，不仅局限于胸部。-伴随症状：可能伴随呼吸困难、恶心、呕吐、焦虑等症状，甚至出现晕厥。区别与应对方法-症状严重程度：心绞痛通常是短暂的胸痛，可以在休息或服用硝酸甘油后缓解；而心肌梗死的胸痛持续严重，不受休息缓解，需要紧急就医。-伴随症状：心绞痛通常伴随较轻的症状，如出汗、呼吸急促；而心肌梗死可能伴随严重的呼吸困难、恶心、晕厥等症状。-应对方法：心绞痛可通过休息、放松、服用硝酸甘油等缓解；而心肌梗死需要立即就医进行急救治疗，以减少心肌损伤。心绞痛和心肌梗死都是与心脏供血不足有关的疾病，但严重程度和处理方式不同。对于胸痛患者，尤其是伴随其他症状时，务必及时就医，以确保得到正确的诊断和治疗。保持心脏健康，关注身体信号，及时应对，是预防心脏疾病的关键。希望大家能够保持健康，远离心脏疾病的困扰。

据数据显示，全球每年约有1750万人死于心脏病，占全部死亡人数的30%。在中国，每年大约有260万人死于心脑血管疾病，死亡人数位列世界第二。然而，心脏疾病是可防可控，如何如何保持心脏健康？美国AHA发布了心脏病和卒中的7项危险因素：血压、血脂、血糖、体重、吸烟、运动和饮食等，并表明以下四种方法可以改善心梗的发病情况。1、坚持健康饮食。暴饮暴食、饮食过于油腻、喜欢吃高脂肪食物等不健康的饮食习惯，会加重心肌缺血，导致心脏负担加重，血液变得粘稠，甚至可能会诱发心梗，因此要养成健康饮食的习惯。2、坚持不要吸烟。有研究发现，吸烟会增加肺癌、心脏病、2型糖尿病、心梗的发生风险，因此为了身体健康，要尽早戒烟、最好不要吸烟。3、坚持有氧运动。平常可以进行游泳、太极拳、快步走、慢跑等有氧运动，并保证正确的锻炼方法。4、坚持规律作息。作息要规律，避免经常熬夜，让身体好好休息。我国心梗高发，高危人群一定要提高警惕，出现类似心梗的症状，要尽快就诊排查。为了预防心梗发作，平常要养成良好的生活习惯。

心梗因发病率高、急救成功率低、致残率高、致死率高等特点被人们熟知，日常生活中一定要了解心梗发生的预兆。1、浑身冒冷汗。明明环境温度不高，但睡觉时却异常冒冷汗，可能是糖尿病、肾虚、甲亢或心脏疾病所致，一定要提高警惕尽快就诊。2、呼吸不顺畅。睡觉时如果有呼吸不顺畅、胸闷难受等症状，很可能是器官缺血导致的呼吸困难，一定要提高警惕。3、突然烦躁。好端端的控制不住情绪，总是有无名火、烦躁易怒等，要小心心梗作祟。4、恶心呕吐。心梗发作时，心脏功能受影响导致血流不畅，就可能导致低血压，甚至会引发头晕、恶心、呕吐等症状。

今天是星期四，假期后的第一天，按照惯例，今天是我们做心肺运动试验检查的日子，快12点了，检查完第三位患者后，看到后边有一位陌生男性还坐着，虽带着口罩，精神状态还可以，年龄40出头，听同事说他是急性心梗PCI术后半月复诊的患者，我接着问了他发病的原因，当时的情况等等，他有点激动，说一段高强度工作之后，觉得好久没有运动，得去活动活动，结果骑车8公里后就出现了胸口不适，后来到医院做心电图等检查诊断急性心梗，造影发现两根主要血管堵了90%，植入2枚支架才脱离生命危险......   这几年临床上类似这样的患者不少，单纯因为一个运动因素患者就心梗了？运动到底是好事还是坏事？是促进健康了？还是诱发疾病了？事情远远不止这么简单，后来在他做完检查之后，我们进行了详细地交谈。首先对患者做一个简单的介绍：患者，男，43岁，职业是急救中心司机，工龄18年，生活方式用他的话说就是不运动，每天胡吃海塞，暴饮暴食，抽烟20多年，喝酒也很疯，基本半斤多一点，白夜下休（4天一夜班），睡眠质量一直欠佳。具体事情起因是这样的，2019年患者在一次测量体重时发现自己竟然已经190斤，于是下决心开始骑车锻炼，花了2年时间体重减了将近50斤，之后体重基本维持在71-72公斤左右，几乎就跟换了个人似的。养成运动习惯了，却因为工作几乎没有时间运动，两个多月体重又长了8-10斤，想着这哪行，因此保障结束第二天下午晚饭后重新开始骑车运动，没想到一口气骑行8公里后就出现了胸口不适，开始感觉倒不过气来，因为之前骑车也有过类似的情况，就没有太当回事，以为是一个生理反应，根本就没往心脏那里想，接着又慢慢骑了2公里，还是喘不过气，后来赶紧停止运动俯在车旁休息大概10分钟，浑身大汗，腿也站不住，又坐着赶紧休息一会，这是体位性低血压？好像不是，不会是心脏出事了吧？立即求助同事叫救护车，做心电图及心肌酶检查，确诊急性心肌梗死......我想，很多人都认同运动促进健康的理念，我们努力减肥，我们努力跑步，我们挑战极限，我们挑战自我，但是在疾病面前，这些都显得那么苍白无力，我们好像再也没有体力去完成过去自己能力范围的事情了，好像再也没有勇气去成为过去的那个自己了，好像再也没有能力去实现自己曾经的梦想了，这些比疾病本身更可怕。于是，我们不禁问，运动的目的是什么？只是简单的活动活动胳膊腿吗？或许会有人问，这和心脏病有什么关系？从这个患者的经历不难看出，常年的低质量睡眠，饮食不规律，吸烟，喝酒，精神紧张，肥胖，这些“危险因素”他都具备，有这些做“基础”，这时候他的身体就好像盖楼房一样，地基出现问题了，随时可能会因为某些诱发因素导致冠脉血管缺血，也就是说，他只要再往上盖楼房，盖得越高，楼房则越容易倒塌，因此这个时候最合理的方向是去修地基，而不是去盖楼房，另外，患者在既往骑车中已经有胸口不适的心脏预警症状，但始终没有引起他的重视，这也是导致严重后果的因素。我们都知道，随着年龄的增长，人体机能会退化，如再伴随着不良的生活方式，更容易对身体造成不利的影响，就像这位患者一样，最直观的表现就是190斤的体重，其实已经表明患者的身体能力在下降，也就是说在没有开始运动前，他的心肺功能已经明显下降，肌肉代谢能力也下降，最严重的是他长期的低质量睡眠，这些都会导致他的全身神经系统功能调节能力下降，换句话说，这个时候他盲目地运动（骑车）就是在给心肺增加负担，增加心肌的耗氧量，加速大脑疲劳，使身体的整体代谢能力出现下降的趋势，这并没有去真正发挥运动的“减肥”、“改善体质”的作用。2个月没有大运动量，心肺储备能力和肌肉调节能力均有下降，机体在没有充分的准备情况之下突然运动，这时候会因为血液重新分配对心肌造成负担，结果可想而知.......所以对患者而言，为了获得和提升身体能力，是需要在对的方向上付出更多的努力，没有科学的运动理念，没有有素的训练基础，或者说身心调节能力差，盲目的运动就非常可怕。比如心脏病患者盲目追求每天马拉松，去健身房跟风练力量，这些都有可能造成心血管不良事件的发生。下面，我们来说说心血管病患者该掌握什么样的方法?第一：心血管疾病患者要控制危险因素，比如血压，血脂，血糖，压力，睡眠等；第二：有危险因素和心血管疾病患者进行运动治疗前建议咨询医务人员，评估疾病和运动禁忌症后进一步规范化治疗；第三：患者居家运动建议掌握运动相关的两个简易监测指标，一方面心率要控制在安全的范围内，一般而言，运动时候心率不超过安静心率+（20-30）次；另一方面，运动后的感觉是轻松舒适的，包括睡眠的质量也要有良好的变化趋势。第四：欲速则不达，运动的治疗作用是长期合理化治疗的结果，前提是方向要明确。疾病是一次对身体的破坏，或者说是一次警报，告诉自己身体已经出现了问题，而这时我们要去重视自己的问题并及时就诊。最后，希望我们每个人都要学会慢慢了解自己的身体状态，这其中不仅仅是运动本身促进健康的问题，更是一个认识自我，提升自我的过程，让我们一起去努力，让更多的心血管患者朋友在治疗的路上收获健康，收获美好生活。